Metro продолжает просить спортсменов и тренеров показать комплекс упражнений для самостоятельных занятий в условиях домашней самоизоляции. В этом материале тренировку для наших читателей предлагают мастера горного бега Дмитрий и Екатерина Митяевы, которые являются победителями и призёрами многих международных соревнований по скайраннингу.
Екатерина показала несколько упражнений для пресса и ягодичных мышцы, а Дмитрий показал упражнения, которые помогут сделать красивыми мышцы ног, а также упражнения, которые помогут избежать многих травм.
Смотрите также:
Йога на карантине: Укрепляем здоровье и нервы, практикуясь по 30 минут
Тренируемся на карантине с чемпионкой мира по мотоспорту: Комплекс от Анастасии Нифонтовой
Тренируемся на карантине: комплекс от гимнаста Антона Голоцуцкова
Тренируемся на карантине с хоккеисткой сборной России: комплекс от Карины Ахметовой
Свежие комментарии