Подборка включает электронные и аудиоверсии лучших книг для преодоления тревожности, страха, панических атак и чувства безысходности и будет доступна для всех желающих до конца 2022 года. В неё входят следующие издания:
Елена Садова "Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой"; Юлия Булгакова "Разреши себе чувствовать.
Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу"; Элизабет Стэнли "Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР"; Джеймс Холлис "Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается"; Эми Ньюмарк, Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен "Куриный бульон для души. Выход есть! 101 история о том, как преодолеть любые трудности"; Элизабет Кюблер-Росс, Дэвид А. Кесслер "Живи сейчас! Уроки жизни от людей, которые видели смерть"; Джудит Герман "Травма и исцеление. Последствия насилия от абьюза до политического террора"; Кристина Берндт "Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию"; Пол Шерил "Тревога – это хорошо. Как перестать бороться с беспокойством и научиться слушать его послания".Авторы представленных книг – опытные психологи, психотерапевты, специалисты по травмам, стрессам, психологической устойчивости. Они дадут советы, как успокоить себя, найти силы действовать и сохранить твердость характера перед лицом испытаний.
Получить доступ к подборке можно по ссылке.
Свежие комментарии