Учёные из Университета Суррея обнаружили биомаркеры, которые позволяют проводить анализ крови с целью выявить недосыпание. Результаты их исследования опубликованы в журнале Sleep.
В эксперименте принимали участие 36 здоровых людей, каждый из которых сдал анализ крови после бессонной ночи либо недели хронической нехватки сна - каждый день они спали менее шести часов.
Из образцов крови выделили фрагменты РНК, чтобы извлечь из них биомаркеры, характерные для людей, получивших недостаточное количество сна.Специальная компьютерная программа, использующая статистические данные и искусственный интеллект, смогла распознать 68 генов, по состоянию которых можно с точностью до 92% определить наличие острой нехватки сна.
При этом точность определения хронического недосыпания таким методом оказалась лишь на уровне 57%. Авторы исследования во главе с Саймоном Арчером заключили, что она могла бы быть точнее при наличии образца крови того же человека, взятого после достаточного количества сна, однако на практике такое вряд ли возможно.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Даже пара ночей без сна приводят к сбоям в работе организма, выяснили учёные
Нехватка сна приводит к одиночеству, выяснили учёные
Долго спать в выходные полезно для здоровья, обнаружили учёные
Утро бывает добрым: учёные рассказали, как спать, чтобы высыпаться
Свежие комментарии