На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Metro новости

72 037 подписчиков

Свежие комментарии

  • Людмила
    а магазин шаговой доступности слабо открыть в СПБ !!!😡Александр Беглов ...
  • Алекс Сэм
    Уберите эту прош...вку из ленты!Бузова отказала К...
  • Иван Иванов
    Уважуха,молодец женщина, не бросила пса в трудную минуту,перед такими людьми нужно снимать шляпу,с уважением, собако...В Ленобласти сотр...

Наталья: "Северная ходьба объединяет семью"

Автор: Наталья Власова Вид спорта: северная ходьба Режим: еженедельно

Северная ходьба – это вид физической активности со специальными палками по особой технике, включающей в работу около 90% мышц человеческого тела. Моя команда занимается в ЦПКиО еженедельно. Встречи проводятся совершенно бесплатно, без ограничений по возрасту.

Встречаемся по субботам в 9.30 рядом с бюстом Кирова.  

Моя идея – это популяризация занятий в природной среде, обеспечение доступности занятий физической культурой и спортом для людей всех возрастов и уровня подготовки. И северная ходьба полностью соответствует всем критериям.

А самое главное, что этот вид двигательной активности объединяет семью: на тренировки мамы и папы приводят детей, бабушки – внуков, и мы занимаемся все вместе, а ещё всегда кормим белок и уток в парке. Таким образом, мы не просто занимаемся физкультурой в природной среде, но ещё и ведём активное социальное взаимодействие, которого очень не хватает в современном цифровом мире.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх