Министерство здравоохранения России предлагает работодателям устраивать физкульт-брейки для сотрудников, чтобы снизить напряжение и стресс. Об этом сообщает РИА Новости.
Согласно разработанной экспертами программы "Укрепление здоровья работающих", мероприятия будут направлены на снижение стресса, утомляемости, напряжения. Также физкульт-брейки будут проводиться с целью профилактики производственного травматизма.
Для подобных занятий следует разработать комплексы упражнений совместно со специалистами по физической активности. Отмечается, что физкульт-брейк должен проводиться не меньше одного раза в день.
Также, чтобы сохранить ментальное здоровье, Минздрав предлагает создать комнаты психоэмоциональной разгрузки, где будут располагаться массажные кресла, аромолампы и капсулы сна.
Свежие комментарии