Минздрав предложил устраивать физкульт-брейки на работе

Министерство здравоохранения России предлагает работодателям устраивать физкульт-брейки для сотрудников, чтобы снизить напряжение и стресс. Об этом сообщает РИА Новости.

Согласно разработанной экспертами программы "Укрепление здоровья работающих", мероприятия будут направлены на снижение стресса, утомляемости, напряжения.

Также физкульт-брейки будут проводиться с целью профилактики производственного травматизма.

Для подобных занятий следует разработать комплексы упражнений совместно со специалистами по физической активности. Отмечается, что физкульт-брейк должен проводиться не меньше одного раза в день.

Также, чтобы сохранить ментальное здоровье, Минздрав предлагает создать комнаты психоэмоциональной разгрузки, где будут располагаться массажные кресла, аромолампы и капсулы сна.