Петербуржцам рассказали, как согреться зимой

В пресс-службе Роспотребнадзора Северной столицы дали несколько советов, как не замерзнуть зимой, и призвали горожан не забывать о теплых вещах.

1. Ходьба

В ведомстве рекомендуют больше двигаться и делать разминку. Это поможет быстро разогнать кровь. 

2. Горячие напитки

Петербуржцам советуют пить больше горячего, чтобы согреть себя изнутри.

 

3. Массаж рук и ног

Мини-массаж поможет улучшить кровообращение. При сильном замерзании конечностей необходимо растереть пальцы рук и ног.

4. Теплое помещение

Если на улице вы начали замерзать, то как можно скорее найдите теплое помещение. Очень важно не находиться долго на улице в холодную погоду.

"Чтобы не замерзнуть зимой, помните о теплых вещах и термобелье, особенно если планируете долгую прогулку", – добавили в пресс-службе Роспотребнадзора Петербурга.