На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Metro новости

72 029 подписчиков

Свежие комментарии

  • Дмитрий Гурин
    А с чего хохломордам с амерами убирать генерала РХБЗ? Что-то тут не все стыкуется. Может после Иванова "чистка" не в ...Как в России восп...
  • АЛЕКСАНДР Крымский
    Мне и в моем Крыму хорошо. На хрен мне краснодыр.Три веских повода...
  • Наталья Середа
    Все молодые петербуржцы ученые?Молодые петербурж...

Диетолог рассказала о пользе гранатового сока

В зимний период как никогда важно насыщать организм полезными веществами, богатыми витаминами и антиоксидантами. Особенно полезен в данном отношении сок граната, содержащий витамин С, терпены, медь и железо.

Этот напиток помогает укрепить иммунитет, тонизирует и оказывает положительное воздействие на работу всех жизненно важных систем.

Об этом рассказала кандидат медицинских наук, диетолог, врач превентивной интегративной медицины Римма Мойсенко.

"Гранатовый сок во все времена считался самым полезным соком. Он содержит большое количество антиоксидантов и антоцианов – активных веществ, поддерживающих иммунный ответ. <...> Также гранатовый сок улучшает работу кишечника, где вырабатывается 80% клеток, необходимых для иммунного ответа", - цитирует специалиста радио Sputnik.

По словам эксперта, гранатовый сок обеспечивает прилив сил за счет подъема уровня гемоглобина. Именно поэтому его обычно рекомендуют употреблять людям, страдающим анемией.

При этом Мойсенко отметила, что несмотря на широкий выбор полезного во всех отношениях напитка на полках магазинов, приобретать готовый сок не рекомендуется, так как пользы в нем меньше.

Дело в том, что производители обычно добавляют сахар и различные консерванты, чтобы увеличить срок хранения.

Эксперт советует готовить гранатовый сок самостоятельно, без лишних добавок и просто разбавлять его водой.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх