Ирина Хакамада рассказала подписчикам, как избавиться от лишнего веса к лету. Секреты стройности Ирина раскрыла на своей страничке в Instagram. В одном из видео она заявила, что быстро прийти в форму не получится. Резкое похудение, по словам Хакамады, может навредить здоровью. - К лету нужно больше ходить или бегать.
После семи часов нужно прекратить жрать вообще. К лету нужно до десяти часов вечера успевать выпить два литра воды. И последняя еда, которую вы берете о семи часов, должна быть белок с овощами. И поменьше красного мяса к лету, - уточнила Ирина Хакамада. По ее мнению, белковая пища должна быть очень легкой: бобы, грибы, мясо кролика. В своих интервью Ирина Хакамада ни раз упоминала, что имеет склонность к полноте, но разработанный ею же режим питания помог справиться с лишним весом.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Ирина Хакамада (@irina_hakamada) 26 Май 2019 в 10:30 PDT
Свежие комментарии