Спасаемся от клещей: пойдёте в лес, соберите волосы в пучок, а брюки заправьте в кроссовки

– Самое важное – позаботиться об одежде. Она должна закрывать доступ к вашей коже и плотно прилегать к телу. Так что никаких вырезов и коротких рукавов. Рукав, кстати, желательно, чтобы был на резинке. Так паразиту будет сложнее заползти под него. По той же причине штаны или джинсы можно заправить в носки, – рассказал Metro врач-эпидемиолог и дезинфектолог Николай Дубинин.

– Выбирайте только плотную ткань.

Клещей привлекают светлые тона, и тем не менее, желая стать незаметным для насекомого, надевать тёмную одежду в лес – сомнительное решение. На светлых вещах клеща найти куда проще.

Не забывайте и про головной убор, а тем, кто носит длинные волосы, лучше сооружать особую причёску. Длинные волосы  нужно собрать в пучок, спрятать под косынкой или кепкой. Клещи часто присасываются к шее и за ушами, а за длинными волосами их будет сложнее рассмотреть и устранить. 

– Я вообще рекомендую завести специальный комплект для отдыха или работы на природе. Его стоит регулярно обрабатывать от насекомых инсектицидами. Их можно купить в виде аэрозолей или спреев. Держать такую одежду лучше подальше от остальных вещей, – говорит эксперт. – Обрабатывать от клещей стоит и обувь. Причём не один раз, а несколько за прогулку.

Свыше 21,7 тысяч человек в России с начала 2023 года обратились к медикам с укусами клещей (по данным Роспотребнадзора)

Ещё один важный момент в борьбе с клещами – самоосмотры.

– Я советую осматривать себя, своих компаньонов и домашних питомцев каждые полчаса во время прогулки, – говорит Николай. 

Все указанные меры, конечно, в большей степени пригодятся для прогулки в лесу.

А что делать на дачном участке? Тоже обрабатывать его от клещей, уверяет эксперт.

– Чтобы не сталкиваться с укусами клещей, нужно проводить профилактику у себя на даче с использованием растворов  инсектицидов, – говорит Николай. – Эта мера, если проводить её регулярно, значительно снижает популяцию вредителей (вплоть до полного их уничтожения). При этом обработку можно проводить как самостоятельно, так и при помощи специалистов.