Роспотребнадзор перечислил петербуржцам наиболее полезные соки

Несколькими интересными фактами о пользе сока поделились специалисты управления Роспотребнадзора по Петербургу в официальном Telegram-канале.

Так, апельсиновый нектар улучшает память и внимание, яблочный – богат антиоксидантами, а томатный особенно полезен женщинам в менопаузе. Клюквенный сок борется с возникновением инфекций мочевыводящих путей, а свекольный специалисты ведомства рекомендуют при повышенном давлении.

Гранатовый напиток повышает уровень тестостерона у мужчин.

Также в Роспотребнадзоре отметили, что меньше всего калорий содержит томатный сок (41 ккал на 240 мл), а больше всего – гранатовый (134 ккал на 240 мл).

Кроме того, петербуржцам объяснили, что пить соки лучше днем, между приемами пищи или после еды.

Ранее Metro писало, что специалисты ведомства напомнили жителям Петербурга о пяти принципах здорового питания.