Роспотребнадзор рассказал петербуржцам о наиболее полезных соках

Несколькими интересными фактами о пользе сока поделились специалисты управления Роспотребнадзора по Петербургу в официальном Telegram-канале.

Так, апельсиновый сок улучшает память и внимание, яблочный – богат антиоксидантами, а томатный особенно полезен женщинам в менопаузе. Клюквенный сок борется с возникновением инфекций мочевыводящих путей, а свекольный сок специалисты ведомства рекомендуют при повышенном давлении.

 Гранатовый сок повышает уровень тестостерона у мужчин. Также в Роспотребнадзоре отметили, что меньше всего калорий содержит напиток из томатов (41 ккал на 240 мл), а больше всего – из грантов (134 ккал на 240 мл).

Кроме того, петербуржцам объяснили, что пить соки лучше всего днем, между приемами пищи или после еды.

Ранее Metro писало, что специалисты ведомства напомнили жителям Петербурга о пяти принципах здорового питания.